瑞瑞超直播

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孕29周，宝宝臀位需要纠正吗？

胎儿臀部位会增加孕妇分娩的风险。因此，在怀孕30周左右检查胎儿的臀部位置时，通常采用一些方法帮助孕妇将臀部位纠正到头部位置。那么，怎样才能最快地将头转向臀部位置呢？

将头转向臀部位的最快方法一： 膝胸卧位法

原理： 膝胸卧位可使胎儿臀部从盆腔内退出，增加胎头转为位的机会。

具体步骤:一，你需要平躺后，抬起骨盆，使它比你的头高出大概23~30厘米。用枕头支起你的臀部，保持这个姿势5~15分钟；

方法二，双膝跪在地上，双臂着地，撑在身体前方，使屁股翘起来。保持这个姿势5~15分钟

频率：一天两次，开始三到五分钟，然后每次10到15分钟，一周后去医院检查。

注：

1。在纠正练习后，你可以躺下休息30分钟。休息时，你可以侧躺，上腿向前，膝盖轻轻弯曲。

2。虽然胸膝横位姿势相对简单，但对孕妇来说仍然很难，特别是对肥胖或有并发症的孕妇来说，可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，如果是这样，应立即暂停。

将头部转为臀部位置的最块方法二：医生进行外部位置转换

具体步骤：医生触摸准妈妈腹部子宫底部的胎头，向胎儿弯曲的方向转动腹部，向下推胎头，向上推臀，用手逐渐矫正。矫正后立即用腹部绷带包扎，防止胎儿转髋。

注：体外胎盘转换有一定的条件和要求。在做这个之前，准妈妈应该做B型超声来了解胎儿发育是否正常。如发现胎儿发育异常、脐带绕颈、前置胎盘、羊水过少等情况，不宜行胎盘外转。

健康提示臀部位不会影响胎儿的发育，但会增加孕妇自然分娩的风险。因此，如果上述方法不能正确将胎儿臀部的位置作为头部的位置，母亲就不必难过，选择剖腹产就可以了，所以比较安全。另外，准妈妈在膝胸卧位前应先咨询医生，经医生同意后再膝胸卧位如果过程中出现任何不适，应立即停止并立即就医。

如果有顺产的打算，建议可以适当的使用膝胸卧位以及桥式卧位来帮助胎位纠正；如果没有顺产的指征或是打算，那就顺其自然吧。

如果没有顺产的指征或是有不适合进行胎位纠正的情况，那么不建议再多此一举

1、没有顺产的指征，没必要进行胎位纠正；

虽然很多顺产或是剖腹产的指征要到临产的时候才知道，但在怀孕29周左右还是有一些指征可供判断的。

• 多胎妊娠；如果怀有三胎以及多于三胎的多胞胎，这种情况是不适合顺产的。
• 瘢痕子宫；有过两次或是以上的剖腹产经历，或者做过子宫肌瘤手术，这些情况导致的瘢痕子宫不适合顺产。
• 前置胎盘；对于宫颈口被部分或是全部覆盖的前置胎盘孕妇来说，不适合顺产。
• 较为严重的妊娠合并症、并发症；比如说妊娠心脏病这种，就不适合顺产。
• 有生殖道疾病或是感染的情况；

以上这些情况都不适合进行顺产，那么也就完全没必要再进行胎位纠正了。

2、有不适合进行胎位纠正的情况，建议顺其自然就好；

有下面这些情况，都不适合自行进行胎位纠正。

1）孕周过小或是过大；

自己进行胎位纠正最合适的时间在孕28周～孕34周，在怀孕28周以前，胎儿比较小，即使纠正了，也可能再转回去，而怀孕34周以后，胎儿较大，空间较小，容易导致胎儿缺氧。

还有一种较为专业的方法，胎位外倒转术，适合在孕34周以后做。

2）有脐带绕颈的情况；

3）前置胎盘；

4）有或是有过流产、早产征兆；

5）孕妇身体情况较差。

3、如果孕妈打定了主意进行剖腹产，那么也没必要再纠正胎位

胎位纠正的方法

1、膝胸卧位

排空小便，趴跪在床上（也可以选择瑜伽垫）。大腿保持与床面垂直，上半身趴在床上，尽量让臀部抬高，胸部和肩膀贴向床面。每1～2次，每次做10～15分钟。

个人觉得这个方法还是挺有效果的，我怀二胎的时候，也是大概在怀孕29周左右B超检查发现是臀位，医生建议我可以做做膝胸卧位，我断断续续的做了一段时间，到35周左右B超检查的时候已经转回头位了。

2、桥式卧位

排空小便，躺在床上，用被子或是衣服什么的将臀部垫高30cm左右。每天1～2次，每次做10～15分钟。

3、艾炙至阴穴

排空小便，躺在床上，保持放松的状态。艾炙至阴穴，每次10分钟左右。

也可以在艾炙后感觉到胎儿较为活跃的胎动时，辅助进行膝胸卧位。

4、胎位外倒转术

胎位外倒转术，就是通过外力推动胎儿转动，使胎儿从臀位或是横位转为头位，要在B超的密切监视下，由专业医生进行。

一般至少要在孕34周以后做，不是每个医院都有，成功率大约有60%，存在一定的风险，可能会有脐带绕颈、胎盘早剥、胎膜早破的危险，严重的操作不当还可能导致胎死腹中。

胎位纠正的注意事项

1、进行胎位纠正前，咨询医生，毕竟只有产检的医生才最了解孕妇的身体状况；

2、胎位纠正要量力而行，运动量不要太大，觉得累了做不下去，千万不要勉强；

3、胎位纠正最好有家人陪伴；

4、胎位纠正过程中出现任何不适，立即停止；

5、出现胎动异常的情况，要引起重视，持续的胎动异常可能是胎儿缺氧的表现。

综上所述，孕29周臀位，如果身体条件适合，而且有顺产的意愿，那么建议可以做做膝胸卧位或是桥式卧位来帮助胎位转正过来。

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您好，很高兴回答您这个问题

宝宝臀位怎么办，其实现在怀孕才29周，虽然医生说了一句“胎位不正”，但是孕妈也不要太担心了，这并不意味着就不能顺产了，因为29周距离预产期还很久，很多宝宝都会自己转回来的，30周之前，胎位不正都不需要刻意纠正，当然，孕妈妈也可在医生的指导下，做一些胎位纠正的体操，会更有帮助，不过一定要量力而行哦

平常孕妈妈还是要心情愉悦，保持一个好心态，

经常左侧卧睡，然后平常注意胎动，多做做胎心监测，胎心监测是最能够评估宝宝状态如何的，最好孕晚期还能吸吸氧。还有就是孕妈还要多多走走路，适当做些有氧运动，都说经常运动的孕妈，宝宝不容易脐带绕颈，不容易胎位不正，这话一点都不错，运动不仅对宝宝发育好，同时还能增强我们孕妈的免疫力，增加孕妈的体能，为最后分娩的时候打下很好的基础，同时有经验的孕妈都知道，经常走动，到时候分娩的时候，生的也快，痛苦减少。如果都36周啦，宝宝还是臀位的话，联系咨询医生，在医生的指导下调整宝宝的体位！

怀孕后，妈妈们最关心的就是胎儿在肚子里的状态了，孕前期担心胎儿的身体发育状况，孕中晚期除了发育状况，还要担心胎儿的胎位是否正常，因为胎儿的胎位决定了是否可以顺利顺产的重要因素，胎儿在妈妈肚子里的姿势是非常重要的，因为它关系到孕妈将要面临的是顺产或是难产。

正常情况下，在进入孕晚期大概30周左右，因为头重脚轻的原理，胎儿的胎位会慢慢的自动转成头朝下脚朝上的姿势，也就是我们俗称的“头位”这个姿势也是最有利于顺产的姿势，可是总有那么一些调皮宝宝迟迟不肯将胎位转正，而随着胎儿逐渐长大，子宫内的空间也越来越狭窄，胎儿活动的范围也越来越小，要想自动转正胎位也会越来越困难，因此在孕28周左右如果发现胎位不正常，就应该要及时的干预，做一些简单的体操将胎位纠正。

那么孕29周，宝宝臀位需要纠正吗？

虽然很多人说孕29周胎儿活动空间还有，自己会慢慢的自动矫正胎位，但是我觉得既然已经发现胎位不正，那么孕妈就应该意识的开始去做一些有利于胎位纠正的动作来及时干预，否则等到胎儿越大，胎位又没有转过来，那么再来干预就有点困难了。所以孕29周发现了胎儿是臀位，而孕妈又如果决定要顺产的话，那么就应该要纠正了。

什么是胎位不正？

胎儿在孕28周前，因为个头比较小，子宫里的空间比较大，羊水也比较充足，因此胎儿可以非常自由的在里头翻天覆地的做各种动作，胎位也经常都是不稳定得，有可能一天换一个姿势呆着，也有可能一天好几个姿势。

胎位分为“头位”也就是胎儿头部朝下，面朝妈妈的骨盆，腹部朝向脊柱，就是头下脚上的位置，这是最理想的顺产胎位，也是大部分胎儿的正常胎位。

而“臀位”就是胎儿的臀部或者腿部朝向妈妈的骨盆处，而头部朝上的状态。“横位”则是胎儿侧身横躺在妈妈的肚子里，这种体位比较少见。还有种“斜位”就是胎儿身体横躺在肚子里，但是头部面朝宫颈口的状态。

这几种胎位都属于异常的胎位，如果要顺产的话，极有可能发生难产的危险现象，因此在孕28周之后胎位还是没有转正的孕妈可以每天在家做一些简单的体操来纠正。

那么如何纠正胎位呢？

1. 在妊娠28周之前，孕妈可以每天在家里做膝胸卧位操，在硬板床或者瑜伽垫上胸部和膝盖准床，然后臀部抬高，大腿和床呈垂直的状态，胸部尽量靠近床面，每天早晚各做1次，每次大概坚持10分钟左右，连续做1周胎位基本就可以转正了。注意做操时要穿宽松的衣服和裤子，不要绑裤腰带，以免勒到肚子。

2. 如果体操无法纠正胎位，还有一种针对胎位不正的针灸治疗来治疗胎位不正，这个具体可以咨询当地医院，因为并不是每个医院都有这个治疗技术。

3. 以上两种都无法纠正的话，还有一种就是通过有经验的医生，用手在孕妈腹部触摸胎儿的头部，然后再慢慢将胎儿头部转到骨盆里，这个必须要有经验的医生才可以执行，不可以自己乱操作，以免发生意外。（1.2两种纠正方法适用于孕30周以后胎位迟迟无法转正的）

综上所述，胎位的正常与否和胎儿能否顺利顺产是息息相关的，所以发现胎位不正就要及早干预治疗，如果在孕晚期，胎儿依然还是固执的不肯转正胎位，那么就应该根据医生的建议来选择适合自己的分娩方式，为了避免出现难产的现象，胎位不正医生通常都会建议孕妈剖腹产，因为剖腹产对于胎位不正的孕妈来说可以说是最安全的，所以孕妈也不要强求一定要顺产，一切还是要听取医生建议。

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